Joy of Rest
Desde 2014 comparto programas y formaciones online basados en Yoga Nidra.
Una práctica con una invitación muy sencilla:
cultivar el arte del descanso.
Una invitación sencilla, sí.
Y a la vez profunda –muy profunda– para nuestro tiempo.
Un tiempo en el que se cuentan por millones las personas que viven despiertas durante la noche y se duermen por los rincones durante el día.
Un tiempo sin precedentes, donde un alto porcentaje de la población vive en un continuo estado de aceleración.
Un tiempo en el que necesitamos urgente, y globalmente, recuperar nuestro derecho inalienable a descansar en paz.
No solo durante nuestra vida nocturna, si no también durante nuestra vida diurna.
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