Te acompaño a recuperar

la alegría y el placer

de descansar.

TE DOY LA BIENVENIDA 

Mi nombre es Maga Angueira y estoy aquí para acompañarte a recuperar el placer de descansar.

Mi labor descansa en la práctica de yoga nidra como herramienta principal para ayudarte a recuperar tu capacidad natural para disfrutar una relación amable, amistosa y curiosa con el descanso, el sueño y el reino de la noche.

Mis programas y mentorías ofrecen un espacio de indagación personal para observar y transformar las diversas causas que afectan no solo al descanso y el sueño sino también nuestra capacidad para priorizar el disfrute y la conexión con los ritmos naturales durante la vigilia.

Mi mirada es integrativa. Me gusta reunir opuestos para hacerlos complementarios, ofreciéndote así un espacio diáfano, libre de juicios, desde donde puedas observarte en toda tu maravillosa  singularidad.

Mi relación con los estado de no vigilia comenzó a los 8 años cuando vi mi primer sueño lúcido. Un sueño que se convirtió en recurrente a lo largo de una década y que despertó mi curiosidad y fascinación por las experiencias de no vigilia.

Estudié psicología y me formé como profesora de yoga, especializándome en la práctica meditativa del descanso profundo (yoga nidra), la cual me acompaña desde 2007.

Desde 2014 me dedico a la formación de facilitadores de yoga nidra y dirijo programas de restauración del descanso y el sueño con un enfoque integrativo.

 

ÚNETE A LAS SESIONES GRATUITAS DE YOGA NIDRA

Cada mes tienes la oportunidad de sumergirte en la práctica meditativa del descanso profundo y el sueño consciente desde la comodidad de tu hogar.

Para participar, solo necesitas darte de alta aquí.

Una vez confirmada tu suscripción, cada mes recibirás en tu bandeja de correo una nueva sesión que tendrás disponible durante 72 hs.

Las sesiones gratuitas incluyen una pequeña introducción a la práctica y llegan a tu correo el primer viernes de cada mes (salvo excepciones) y podrás disfrutarlas a lo largo de todo el fin de semana (72 hs)

YOGA NIDRA INTRO

Recibe en tu correo el acceso gratuito a la primera clase de la formación Yoga Nidra · Guardianas del Descanso. 

En esta clase de 45 minutos conocerás mi manera de vivir y compartir la práctica de yoga nidra, así como la forma en que vamos a estar recorriendo juntas las 8 semanas de formación.

Esta clase constituye la bienvenida a la formación y en ella conocerás:

  • mi visión sobre la práctica de yoga nidra
  • la manera en que vamos a trabajar juntas
  • lo que aprenderás en cada módulo
  • cómo y porqué esta formación transformará tu relación con el descanso, el sueño y los estados de no vigilia.

Formación Yoga Nidra

Guardianas del Descanso

EARLY BIRD HASTA EL 116 DE OCTUBRE

Una formación online de 8 semanas para profesoras de yoga, terapeutas y exploradoras de la consciencia que desean adentrarse en la práctica meditativa del descanso profundo y el sueño consciente, para nutrir sus vidas con la sabiduría que habita en los estados de no vigilia y para compartir con otras personas los tesoros de la práctica de yoga nidra, facilitando sesiones con confianza, creatividad y propósito. 

DATE DE ALTA AQUÍ PARA RECIBIR EL PROGRAMA COMPLETO Y EL ACCESO A LA PRIMERA CLASE DE LA FORMACIÓN.

RECURSOS GRATUITOS

La sesión gratuita del mes.

Cada mes tienes la oportunidad de experimentar una sesión de descanso profundo desde el confort de tu propio hogar.

Al apuntarte, recibes cada mes una nueva sesión en formato audio que tendrás disponible durante 72 hs.

PRÓXIMAS FECHAS: 14 de julio, 18 de agosto, 15 de septiembre.

HORARIO:

Te envío el audio a las 8 hs y lo tendrás disponible hasta el siguiente lunes a las 10 hs (Masdrid).

 

 

1ª cumbre hispanoamericana de descanso y sueño.

Un espacio de reflexión, diálogo y experiencias para observar la amplitud del paisaje que se despliega a la hora de dormir y soñar.

Aunque Slow Summit 2023 ya terminó, aún puedes unirte.

Esto es lo que encontrarás:

  • 9 charlas y entrevistas
  • 3 mesas redondas
  • 21 experiencias
 

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Alquimistas del Sueño.

Un podcast en el que encontrarás entrevistas, prácticas de yoga nidra y próximamente todo el contenido de Slow Summit.

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el descanso profundo

SOLTAR EL CONTROL ES UNA DE MIS PRÁCTICAS FAVORITAS

EN ELLA SE PLASMA LA ESENCIA DE ESTA PRÁCTICA QUE TE INVITA A

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