TE DOY LA BIENVENIDA
Mi nombre es Maga Angueira y estoy aquí para acompañarte a recuperar el placer de descansar.
Mi labor descansa en la práctica de yoga nidra como herramienta principal para ayudarte a recuperar tu capacidad natural para disfrutar una relación amable, amistosa y curiosa con el descanso, el sueño y el reino de la noche.
Mis programas y mentorías ofrecen un espacio de indagación personal para observar y transformar las diversas causas que afectan no solo al descanso y el sueño sino también nuestra capacidad para priorizar el disfrute y la conexión con los ritmos naturales durante la vigilia.
Mi mirada es integrativa. Me gusta reunir opuestos para hacerlos complementarios, ofreciéndote así un espacio diáfano, libre de juicios, desde donde puedas observarte en toda tu maravillosa singularidad.
Mi relación con los estado de no vigilia comenzó a los 8 años cuando vi mi primer sueño lúcido. Un sueño que se convirtió en recurrente a lo largo de una década y que despertó mi curiosidad y fascinación por las experiencias de no vigilia.
Estudié psicología y me formé como profesora de yoga, especializándome en la práctica meditativa del descanso profundo (yoga nidra), la cual me acompaña desde 2007.
Desde 2014 me dedico a la formación de facilitadores de yoga nidra y dirijo programas de restauración del descanso y el sueño con un enfoque integrativo.
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Las sesiones gratuitas incluyen una pequeña introducción a la práctica y llegan a tu correo el primer viernes de cada mes (salvo excepciones) y podrás disfrutarlas a lo largo de todo el fin de semana (72 hs)
YOGA NIDRA INTRO
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En esta clase de 45 minutos conocerás mi manera de vivir y compartir la práctica de yoga nidra, así como la forma en que vamos a estar recorriendo juntas las 8 semanas de formación.
Esta clase constituye la bienvenida a la formación y en ella conocerás:
- mi visión sobre la práctica de yoga nidra
- la manera en que vamos a trabajar juntas
- lo que aprenderás en cada módulo
- cómo y porqué esta formación transformará tu relación con el descanso, el sueño y los estados de no vigilia.
Formación Yoga Nidra
Guardianas del Descanso
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Una formación online de 8 semanas para profesoras de yoga, terapeutas y exploradoras de la consciencia que desean adentrarse en la práctica meditativa del descanso profundo y el sueño consciente, para nutrir sus vidas con la sabiduría que habita en los estados de no vigilia y para compartir con otras personas los tesoros de la práctica de yoga nidra, facilitando sesiones con confianza, creatividad y propósito.
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PRÓXIMAS FECHAS: 14 de julio, 18 de agosto, 15 de septiembre.
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Te envío el audio a las 8 hs y lo tendrás disponible hasta el siguiente lunes a las 10 hs (Masdrid).
1ª cumbre hispanoamericana de descanso y sueño.
Un espacio de reflexión, diálogo y experiencias para observar la amplitud del paisaje que se despliega a la hora de dormir y soñar.
Aunque Slow Summit 2023 ya terminó, aún puedes unirte.
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Alquimistas del Sueño.
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